Les origines de Mobyty Club

Temps de lecture : 3 minutes

Ce qui vous attend

Kinésithérapeute de métier, bienvenue sur mon blog dédié à l’accompagnement des femmes enceintes dans leur pratique sportive ! À travers ces articles, mon objectif est ainsi de fournir des conseils, des ressources et des programmes adaptés pour vous aider à rester active et en bonne santé tout au long de votre grossesse. Mais également de vous accompagner après la naissance de vos chers boutchoux. Dans cet article, vous trouverez pourquoi j’ai créé Mobyty club, et quels sont les objectifs de ce projet.

Mon parcours : formation et expertise

Après cinq ans d’études, j’ai obtenu mon diplôme de kinésithérapie à Montpellier. Pendant ces années, j’ai développé une solide compréhension du corps humain. Alors intéressée par la pédiatrie, j’ai accompagné plusieurs enfants dans leur développement tout au long de ma pratique. C’est ainsi que je suis entrée en contact avec de nombreuses femmes et que l’envie de les accompagner différemment m’est venue. J’ai par la suite dirigé mes formations et mon parcours vers la maîtrise de la mise en place de l’activité physique pendant la grossesse.

Ma philosophie

Je crois fermement que la mobilité et l’activité physique sont essentielles pour une grossesse saine et épanouie. C’est pourquoi j’aspire à ce que chaque femme trouve l’activité qui lui correspond et la pratique en pleine confiance. Mon approche repose donc sur plusieurs principes clés :

• Informations sûres : les articles reposent sur les dernières sources scientifiques.
• Bienveillance : chaque femme avance à son rythme, c’est par l’écoute et la compréhension de vos attentes que je souhaite vous aider à rester active et mobile tout au long de votre grossesse
• Bien-être global : L’exercice ne doit pas seulement renforcer le corps, mais aussi améliorer le bien-être mental et émotionnel.

Ce que vous trouverez sur le blog

Sur ce blog, vous découvrirez diverses ressources pour vous aider à rester active et en bonne santé pendant et après votre grossesse :

• Dernières recommandations scientifiques : concernant l’association entre activité physique, grossesse et maternité
• Guides d’exercices : Des routines d’entraînement spécifiques pour chaque trimestre.
• Conseils nutritionnels : Des recommandations pour une alimentation saine et équilibrée.
• Témoignages inspirants : Des histoires de femmes ayant bénéficié de l’activité physique pendant leur grossesse.

Pourquoi ce blog ?

Je me suis lancée dans cette aventure de blogging pour partager mon expertise et aider un plus grand nombre de femmes à vivre leur grossesse de manière active et sereine. Voici, en résumé, ce que je souhaite accomplir avec ce blog :

• Informer et éduquer : Fournir des informations fiables et basées sur des preuves scientifiques.
• Motiver et inspirer : Encourager les femmes à intégrer l’activité physique dans leur quotidien.
• Créer une communauté : Offrir un espace où les femmes enceintes peuvent échanger et se soutenir mutuellement.

Mon objectif

Je souhaite vous permettre de vivre de la manière la plus épanouissante possible ces quelques mois si particuliers dans une vie. Mon but est également de vous accompagner par la suite dans la reprise après l’accouchement. Pour cela, j’ai comme objectif de vous proposer :

• Des articles sur les grands thèmes et questionnements autour de la grossesse.
• Un accès à des programmes de mobilités personnalisés pour chaque trimestre de la grossesse.
• Des séances d’activité physique postnatale pour aider les nouvelles mamans à retrouver leur forme.
• Des activités avec bébé, car il n’est pas toujours simple de le confier à quelqu’un pour se libérer du temps.

Le tout basé sur les connaissances que m’apportent mon métier de kinésithérapeute mais également sur des données scientifiques récentes et validées.

Rejoignez-moi dans cette aventure

En conclusion, je vous remercie de visiter mon blog. Je vous invite à explorer les articles, mais également à poser des questions et à partager vos expériences. Ensemble, nous pouvons rendre la grossesse plus agréable et plus saine grâce à l’activité physique.

N’hésitez pas à vous abonner à la newsletter pour ne manquer aucun de mes conseils et à suivre Mobyty Club sur Instagram pour plus de contenu inspirant et motivant.

Pour une grossesse et une maternité en pleine mobilité !